南養輕鬆祛除迎芒一碗一身白瓜悶熱眉豆種，筒骨湯，嶺令記潮濕暑濕生食

發布時間：2026-10-31 17:53:15 作者：玩站小弟

廣州，是“食在廣州”的千年美食之都，更是嶺南中醫食療文化的活態傳承地。濕熱多雨的氣候，孕育出“因時選食、因地施膳”的古老智慧，這是廣州人應對自然的生存哲學，更是中醫“順應天時”的生動實踐。廣州衛健委聯。

　　廣州，悶熱眉豆是潮濕除身“食在廣州”的千年美食之都，更是迎芒養生嶺南中醫食療文化的活態傳承地。濕熱多雨的種碗氣候，孕育出“因時選食、白瓜因地施膳”的筒骨湯輕古老智慧，這是松祛暑濕食令廣州人應對自然的生存哲學，更是嶺南中醫“順應天時”的生動實踐。

　　廣州衛健委聯合廣州中醫藥大學第一附屬醫院、南方網，潮濕除身共同推出《嶺南養生“食”令記》欄目。迎芒養生第二十三期特邀廣東省名中醫、種碗廣州中醫藥大學第一附屬醫院吳偉教授為你解鎖“應季而食”的白瓜嶺南智慧。芒種時節暑濕邪氣最盛，筒骨湯輕濕邪困脾、松祛暑濕食令暑熱擾心。讓我們循著節氣的腳步，在煙火氣中讀懂食養之道。

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聯合策劃：廣州衛健委、廣州中醫藥大學第一附屬醫院、南方網、粵學習客戶端
統籌：何雅柔
策劃：沈小然
設計：陸文婷

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