心潮p下載
編輯點評:心潮 — 身心健康新概念應(yīng)用
卸下壓力,心潮p下放鬆身心!心潮p下一款壓力、心潮p下身心和睡眠健康管理應(yīng)用,心潮p下屢獲創(chuàng)新大獎。心潮p下療愈音樂、心潮p下冥想課程、心潮p下呼吸練習(xí)、心潮p下專注工具和心理算法,心潮p下改善身心亞健康狀態(tài),心潮p下幫助你在工作、心潮p下學(xué)習(xí)及生活中擁有更好的心潮p下表現(xiàn),從容應(yīng)對新挑戰(zhàn)。心潮p下
【適用場景】
焦慮、心潮p下憤怒、心潮p下失眠、抑鬱、低落、疲勞、緊張、注意力不集中、效率低下……等。
使用過用戶是這樣評價心潮“裏程碑式的心理調(diào)節(jié)作品,陪我度過無數(shù)個焦慮失眠日子。”
【特色功能】
1 – 卸下壓力
考試、學(xué)習(xí)、工作、生活、演講、麵試……壓力說來就來。基於生物反饋的快速放鬆法,融合視聽覺放鬆、心理暗示和呼吸調(diào)節(jié)等減壓技巧,智能調(diào)整減壓策略,恢複理想的情緒狀態(tài)。
2 – 深度睡眠
良好的睡眠是身心健康的基礎(chǔ)。內(nèi)置豐富的冥想曲、白噪音和助眠療愈音樂,幫你睡得更好睡得更香。實驗表明,90%人入睡速度提升80%,睡眠質(zhì)量提升70%以上。
3 – 冥想放鬆
糅合東西方前沿冥想技巧和研究成果,並大膽進(jìn)行革新,開發(fā)出適宜國人練習(xí)的冥想課程。每天10分鍾,從新找回更好身心狀態(tài)。
4 – 專注時光
“猴子的大腦”是心理學(xué)家用於形容分散的注意力。在番茄鍾時間管理法基礎(chǔ)上,研發(fā)場景化專注法,沉浸在圖書館、寢室、辦公室、咖啡館……裏,高效率完成工作學(xué)習(xí)。
5 – 呼吸練習(xí)
不隻是簡單的呼吸,萃取於心理學(xué)、神經(jīng)學(xué)、冥想正念、瑜伽及氣功裏呼吸技巧,並結(jié)合催眠冥想和音樂治療,研發(fā)出多樣式的呼吸練習(xí)課程。
【核心技術(shù)】
生理監(jiān)測
源於最前沿PPG技術(shù),顛覆MIT算法,極速發(fā)現(xiàn)心率、呼吸與HRV等核心參數(shù),超過96%的監(jiān)測準(zhǔn)確率,讓生理狀況一覽無遺
情緒分析
在現(xiàn)有情緒計算研究基礎(chǔ)上提出一種更優(yōu)化的算法,可以快速高效、準(zhǔn)確的匹配到情緒,分析其壓力協(xié)調(diào)係數(shù)、情緒狀態(tài)等
心理調(diào)節(jié)
在這裏,盡情領(lǐng)略繽紛的調(diào)節(jié)方法,音樂、冥想、腦波、催眠、認(rèn)知療法、腹式呼吸、物理減壓、視覺放鬆......總有一種改變你心
雲(yún)端管控
搭建一個強大後臺管控所有數(shù)據(jù),她具備智能學(xué)習(xí)神經(jīng)網(wǎng)絡(luò),多維度記錄和優(yōu)化用戶數(shù)據(jù),我們隻輸出最智能的心理調(diào)節(jié)方案
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